• I generell del av Kunnskapsløftet 2020 står det: Dei normene og verdiane som pregar læringsfellesskapen, har stor betydning for den sosiale utviklinga til elevane. Vennskap skaper tilhøyrsle og gjer oss alle mindre sårbare. Når vi sjølv opplever å bli anerkjend og vist tillit, lærer vi å verdsetje både oss sjølv og andre. Elevane skal lære å respektere ulikskap og forstå at alle har ein plass i fellesskapen.
• Folkehelse og livsmeistring: Aktuelle områder innenfor temaet er fysisk og psykisk helse, levevaner, seksualitet og kjønn, rusmidler, mediebruk, og forbruk og personlig økonomi. Verdivalg og betydningen av mening i livet, mellommenneskelige relasjoner, å kunne sette grenser og respektere andres, og å kunne håndtere tanker, følelser og relasjoner hører også hjemme under dette temaet. 
• Elevane skal kunne diskutere konsekvenser av utenforskap og forstå økonomisk og sosial verdi av arbeid på individ- og samfunnsnivå (utdanningsval).

Temaet denne timen er «Å høyre til». Vi veit at vennskap er noko av det absolutt viktigaste i ungdom sine liv. Det å kjenne at ein høyrer til i dei ulike flokkane ein er del av er naudsynt for god læring, utvikling og helse. Fordi dine elevar framleis er nye for kvarandre er det lurt å bruke tid på å la dei bli kjent med og trygge på kvarandre. Vi har difor inkludert “speedfriending”. Det er ein fin aktivitet, men den tek litt tid. Eit alternativ er å jobbe med dei andre filmane og oppgåvene i denne timen, og heller bruke ein annan time til «speedfriending». Men vi vil anbefale at de gjer dette også i løpet av denne skuleoppstarten. Ei klasse som er trygg, der relasjonane mellom elevane og til de som er lærarar er gode, gir heilt andre moglegheiter for læringsmiljø dei neste åra. Så prioriter alt som gjer klassa trygg først, så kjem læringa i fag lettare resten av skuleåra.

Det du skal ha med til denne timen er: 

• Det 2-sidige vedlegget «Vår indre kritikar» til kvar elev Indre kritikar (PDF, 596 kB) 
• Eventuelt nokre blanke ark som elevar kan notere på. 
• Innstruksjonar til denne timen: Venner 8. trinn til uskrift (PDF, 795 kB) 

"Venner er det viktigaste i livet til ein ungdom." Stemmer det?

Det har vore vanleg å snakke om at ungdomstida er ein fase der venner er dei viktige for kva val ungdom tek, ei tid der dei lausriv seg frå foreldra og lener seg til jamaldringane. Samtidig viser fleire undersøkingar at ungdomane nemner foreldra som dei viktige støttespelarane sine. Dei dei helst vil prate med om det som er vanskeleg. Dei som er viktigast for kva val dei tek. Det er ingen grunn til å abdisere heilt enda! Ungdomen din både treng deg og vil ha deg - sjølv om det ikkje alltid ser slik ut.

Men venner ER viktig for ein ungdom. Og vennskap kan kjennast svært sårbart i starten på 8. trinn. Mange bryt opp venneforhold som har vart i årevis no når dei havnar i nye klasser. Mange opplever at venner frå barneskulen ikkje lenger møter blikket deira når dei treffast i fellesareal på skolen. Det kan gjere veldig vondt, men kanskje er det ikkje vondt meint. 

Desse første månadane på ny skule brukast gjerne til å prøve seg fram i nye potensielle vennskap. Då kan følelsar svinge veldig. Eit nyvunnet vennskap kan kjennast like intenst som ei forelsking. Og etter litt så finn ein kanskje ut at ein slett ikkje passar så godt saman likevel. Som foreldre kan det vere vanskeleg å henge med i svingane.

"Fortell meg om dei du har blitt kjent med da!" "Er det nokon i klassa di du har lyst å bli meir kjent med?" "Er du framleis saman med dei du brukte å vere saman med?" "Kven får deg til å le no for tida?"

Når ungdomen din deler sine erfaringar med deg, så prøv å lev deg inn i det som er deira oppleving no. Uttrykk forståelse for det som er vondt og vanskeleg, og vis glede over det som er bra. Det er dessverre ikkje mogleg å hoppe over det å vere ny ein stad. Kun ved å gå igjennom slike faser kan ein bli kjent, trygg og etablere gode vennskap. Det kan gjere vondt på vegen dit, og dette kan vi ikkje forhindre. Men ungdomen kan vite at dei slepp å vere i følelsen aleine! Foreldra mine forstår meg! Eller dei prøvar i allefall å forstå. Då kan dei prate om det som er vanskeleg ein anna gong også.

Sjå gjerne over innhaldet i timen dei skal ha om Venner - om det å høyre til. Dei skal blant anna lære om sin potensielle indre kritikar og korleis dei kan forsøke å snakke meir vennleg til seg sjølv. Dei skal også ha fokus på korleis dei kan etablere gode vennskap i klassa. 

Elevar kjem ofte til oss for å snakke om ting dei tenker på om venner. Alt frå at ein føler ein ikkje blir likt, ikkje er like bra som andre, om konfliktar som er vanskelege å løyse, eller at ein er bekymra for venner som ikkje har det bra. Slike tankar kan ta stor plass. Det er normalt med ulike typar vennskap, nære venner og venner som sviktar eller vel andre å vere med. Å begynne på ungdomsskolen fører gjerne til at nye vennskap veks fram. Ungdom er naturlig nok opptatt av andre, har ønske om å vere ein god venn og ønske om å bli likt av andre.  

Helsesjukepleiar kan mykje om vennskap og det å inkludere, om å bygge sjølvbilde, kvardagsmot, om å heie på kvarandre, om følelsar og tankar. I samtale med helsesjukepleiar kan ein ved å sette ord på tankane sine, finne løysingar og moglege andre måtar å forstå og nærme seg andre på. Ved å ta i bruk ulike teknikkar/verktøy kan det bli lettare for den unge å møte dei andre og ein kan begynne å øve på det ein kjenner er vanskeleg eller utfordrande. I samtalen oppdagar gjerne den unge at det som er vanskeleg eller det den unge vert utsett for ikkje er greitt og at det er viktig å få hjelp og slutt på det som evt. skjer.  

Ungdom er mykje på sosiale media og mykje av vennskapa skjer og blir skapt der. Det er på godt og vondt. Nokon gongar kan slike vennskap skape uro og bekymring eller stele tid frå nattesøvnen. Det å sette grenser for seg sjølv i forhold til sosiale media kan vere noko å snakke med helsesjukepleiar om. Det kan også vere nyttig å snakke om det å kunne vere sin eigen bestevenn, det å trivast med livet og det å stelle godt med seg sjølv, tenke gode tankar om seg sjølv. Alt dette har med helse å gjere. Å ha fokus på helse er noko vi helsesjukepleiarar er opptatt av at ungdom skal bli bevisste på.