FrosketidBruk 5 minutt saman for å kome i toleransevinduet før de jobbar vidare! Pust 4 7 8 Kropsskanning Ein øvelse for nakke og hovud Bli klar til å prestere Tankebåtar Takk - ei lita pause Trygg på meg sjølv Roe ned panikk Self compassion, ei øving for å vise medfølelse med seg sjølv Puste gjennom skam Sist endra 11.08.2024 11.08